二、尿等待應該如何預防

尿等待多因急性期未及時治癒，濕熱下注，以濕熱結合

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，最終積久成毒，反覆發作，以致病情遷延難愈，務必不能大意。

尿等待可傷及脾、腎，可合併有淤血及腎虛等表現，所以尿等待患者一定要積極治療。

那麼我們應該如何預防尿等待呢？

合理飲食：晚上盡量少喝水，減少腎負擔，應以清淡、易消化者為佳，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，戒酒，以減少前列腺充血的機會。 多吃容易消化和吸收的高蛋白高維生素高纖維的食物如蔬菜、水果、瘦肉、魚等，不吃高膽固醇高脂肪難消化和吸收的

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食物如動物脂肪、動物內臟、油炸食品等。

適當運動：適當的運動，有助於增強機體抵抗力，能夠有效的增強自身抵抗疾病的能力，可改善前列腺局部的血液迴圈，增強體質。

　　注意休息：避免过度劳累和受凉，切记长

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时间吸烟酗酒，养成良好的作息习惯，保持良好的心态。