四、尿頻量少要吃什麼

1核桃仁雞卷

淨公雞1 隻約重1250 克，核桃仁60 克，蔥、薑絲各10克，植物油750 克，耗油50 克，料酒、味精、香油適量。

製作方法：核桃仁去皮，甲植物油炸熟剁碎。 將雞從脊

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背下刀剔盡骨，保持整形不破裂，把雞用鹽、料酒、味精、蔥、薑抹勻腌漬3 小時，揀去雞身上的蔥、姜，皮朝下放於案上; 理開鋪平，把核桃仁放在一端，向前捲成筒形，再包捲兩層凈布，用細麻繩捆緊。 燒開滷湯，放入雞卷，煮約1.5 小時，撈出晾涼，解去線布，再重新用布裹緊捆好，再放入滷湯內煮30 分鐘，撈出解去繩布，刷上香油以免乾燥。 食用切成2 毫米左右的圓形薄片即成。

適宜於腎陽不足的陽痿、尿頻，肺腎兩虛的咳嗽、氣喘，精血虧少的眩暈、便秘等症。

2附燒狗肉

狗肉1000 克，熟附片10 克，生薑片50 克，水發玉蘭片50 克，香菜20 克，醬鈾15 克，蔥段20 克，姜20 克，料酒25 克，清湯1000 克，濕澱粉20 克，植物油750 克，精鹽、味精、桂皮、花椒、白糖、醋各適量。

製作方法：熟附片與生薑片一起，用水煮提取濃縮汁60 克。

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將帶骨的狗肉剁成2.4 釐米的方塊，放入鍋內煮八成熟，撈出放入碗內，加醬油、蔥、花椒、大料、桂皮、香菜，添清湯放入屜內蒸爛取出，另把玉蘭片、蔥、姜切成絲，香菜葉洗净。 炒鍋內放入油，燒至八九成熱時，取出狗肉塊控凈湯汁，加濕澱粉抓勻，放入油內炸成深紅色，倒出控凈油。 鍋內放入少量油，油熱時放入蔥、姜炝鍋，添湯並放入醬油、精鹽、味精、料酒、白糖、醋、玉蘭片絲及炸過的狗肉塊、附片、生薑濃縮汁。 湯開時，加蓋用微火焖五六分鐘，去掉蓋翻轉，湯汁將盡時，加明油，將狗肉塊盛在盤內，鍋中的湯汁澆在狗肉塊上，撒上香菜葉即成。

溫腎散寒，壯陽益精。 適宜於陽痿、夜多小便、畏寒、四肢冰冷等陽虛症。 對身體虛寒的慢性支氣管炎、慢性腎炎也有一定療效。

3枸杞燉羊肉

羊腿1000 克，枸杞子50 克，清湯2000 克，蔥段10 克，薑片5 克，味精、精鹽、料酒少許。

枸杞子用清水洗净，羊肉整塊入開水鍋內煮透，放入冷水中

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洗净血沫，切成2.5—3 釐米的方塊。 將鍋燒熱，加入羊肉、薑片煸炒，烹入料酒炝鍋。 炒后將羊肉同薑片一起倒入大砂鍋內，放入枸杞子、清湯、鹽及蔥燒開，撇去浮沫，用小火燉約1到1.5 小時，待羊肉熟爛，揀出蔥、姜，加入味精即成。

益精明目，補腎強筋。 適宜於男子陽痿、早洩、女子月經不調、性欲減退的腎虛患者，及年老體弱者食用。