三、什么会影响精子的质量

1、精子不耐高溫高熱：“低溫環境”是精子的最佳孕育空間，高溫度對精子來說是生存的殘酷大考驗。 專家提醒，男性若喜歡穿著緊身不透風的內褲、牛仔褲或是有浸泡熱水澡習慣，甚至經常在高溫環境下工作，長久下來，當心精子從此奄奄一息。

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2、精子也會鬧脾氣：情緒低落、精神狀佳等情況會對人體內分泌產生不良影響，男性睪丸的生產精子功能也會因而發生混亂，精子數量可能因此銳減，甚至嚴重的話，有不、孕的隱憂。 專家提示，對於想要孩子的家庭來說，和諧才是王道。

3、 煙酒成份荼毒精子：香煙中的尼古丁成份會傷害精子，造成男性精、液中的含精量降低，也會增加畸形精子的含量; 另外，酒精則會導致生殖功能趨弱，引起染色體異常，進一步可能引發胎兒畸形或是發育不良的情況發生。 吸煙越久畸形精子越多。

4、精子需要營養補給：精子的製造與生長都需要人體源源不斷地補充基本的營養，若是男性有偏食的習慣，會造成營養攝取不均，讓精子餓了肚子，當然會引起精子虛弱、衰竭、甚至死亡，對男性的性、欲及生理功能也會產生阻礙。

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5、吃的不對會殺死精子：有些食物中含有影響精子發育的成分，常吃油炸食品、生棉籽油、芹菜等食物也會影響精子的數量和品質。 如有報導說常喝可樂會導致男性不、育。