三、男人出现早泄如何调理

1、早洩按摩
1）經常按壓第4腰椎。
2）摩壓手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮膚紅赤為止; 或用右手的三個手指按壓左手無名指和小指之間的骨頭處; 使皮膚呈紅赤即可。
3）揉按腳踝后內外凹陷窩偏下處，堅持。
2、善用避孕套
已患早洩者，可以用避孕套等器具，有意識地阻勒陰莖根部，使頭部感覺遲鈍; 或行房時轉移注意力，減低射精衝動; 或嘗試增加行房次數，降低龜頭敏感度。
其中，增加性交次數與節制房事、轉移注意力與思想集中，要辯證地看待，因人而異，因病情而異，各得其用，並不矛盾。 一般來說，陽痿者注意後者，早洩者可嘗試前者。
3、適當吃黑木耳可防治早洩
專家表示，從中醫辯證理論來看，導致早洩的

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原因有很多，腎虛只是一方面。 如果發現苔淡、少苔，多是腎的原因; 舌苔厚膩，就不是腎虛造成的了。
肝經濕熱、濕熱下注、肝鬱氣滯、心肺失調等，都會在一定程度上引起早洩。 如果是肝鬱氣滯導致的，應先化開肝氣，再進補。 濕熱引發的早洩，若吃了補陰虛的藥物，早洩反而會加重。
中醫補腎很複雜，不要自己亂來。 患者要及時就醫，亂用藥只會加重病情，延誤治療。 如果斷定是腎虛引起的早洩，在吃藥的同時，不妨適當食補，黑豆、黑木耳、甲魚湯都有不錯的效果。
4、節房事，戒手淫
長期房事過度，沉浸於*，頻繁手淫導致精神疲乏

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，是導致陽痙、早洩的重要原因，當屬禁忌之列。 實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、早洩的有效措施。
5、謹慎用藥
1）中醫對本病的防治，強調辨證施治，依照各種不同的體質類型對證下藥，不是單純使用壯陽藥物。 盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而導致其他疾病。
2）到目前為止，西藥還沒有一樣是治療陽痿、早洩的特效藥，相反卻有不少藥物可以導致陽痿，如降壓藥肼苯噠嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡，利尿藥速尿、安體舒通，治胃腹痛的阿托品、普魯苯辛，治潰瘍病的甲氰咪胍，止痛藥*、度冷丁，安眠藥利眠寧、*，激素類藥乙蔗酚、安宮黃體酮等。 這些藥物雖然不會使服用者都發生陽痙，但應該慎重，不宜長期使用。